COACHING NUTRITIONNEL

Coach sportif et conseiller en nutrition à Bordeaux, Le Bouscat, Bruges, Eysines et toute la métropole bordelaise, je vous aide à allier sport et alimentation équilibrée pour des résultats durables.

Améliorer vos performances sportives, booster votre énergie ou simplement vous sentir mieux dans votre corpspasse aussi par votre alimentation.

En tant que coach sportif, je vous accompagne pour identifier et mettre en place des habitudes alimentaires adaptées à votre mode de vie et vos objectifs, en toute simplicité.

Ce que je propose

1. Accompagnement personnalisé:
- Je vous aide à structurer vos repas autour d'aliments sains et équilibrés.

- Des conseils pratiques pour une meilleure organisation : planification des repas, astuces pour gagner du temps.

2. Education alimentaire:

- Comprendre les bases de l'alimentation (groupes alimentaires, portions adaptées, etc.).

- Identifier des alternatives saines à vos envies ou habitudes actuelles.

3. Motivation et suivi:

- Suivi régulier pour ajuster vos habitudes.

- Conseils pour rester motivé(e) face aux défis du quotidien.

4. Soutien pour les objectifs spécifiques:

- Optimisation de vos performances sportives grâce à des conseils adaptés.

- Conseils pour adopter une alimentation compatible avec un mode de vie actif.

Ce que je ne fais pas

Je ne réalise pas de diagnostics médicaux, ni de plans alimentaires détaillés.
Ces prestations sont réservées aux professionnels de santé, comme les nutritionnistes ou les diététiciens.

Pourquoi choisir mon accompagnement?

- Approche globale: Sport et alimentation vont de pair pour atteindre vos objectifs de manière durable.

- Accompagnement bienveillant: Adapté à votre rythme, sans culpabilisation.

- Simplicité et praticité: Des conseils concrets que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui.

Exemple de thématiques abordées:

- Comment structurer vos repas autour de vos séances de sport.

- Idées de collations saines et énergétiques.

- Gestion des écarts alimentaires sans culpabilité.

Envie d'améliorer vos habitudes alimentaires tout en prenant soin de votre corps?

Contactez-moi pour un premier échange

Le coaching nutritionnel n'est pas éligible au crédit d'impôt

COACHING NUTRITIONNELCoach sportif et conseiller en nutrition à Bordeaux, Le Bouscat, Bruges, Eysines et toute la métropole bordelaise, je vous aide à allier sport et alimentation équilibrée pour des résultats durables.

Ce que je ne fais pasJe ne réalise pas de diagnostics médicaux, ni de plans alimentaires détaillés.Ces prestations sont réservées aux professionnels de santé, comme les nutritionnistes ou les diététiciens.

COACHING NUTRITIONNEL

Coach sportif et conseiller en nutrition à Bordeaux, Le Bouscat, Bruges, Eysines et toute la métropole bordelaise, je vous aide à allier sport et alimentation équilibrée pour des résultats durables.

Ce que je ne fais pas

Je ne réalise pas de diagnostics médicaux, ni de plans alimentaires détaillés.
Ces prestations sont réservées aux professionnels de santé, comme les nutritionnistes ou les diététiciens.