Ensemble, reprenons le contrôle de votre corps !
COACH SPORTIF A DOMICILE
06 47 47 00 53
CHRISTOPHER ROSEAU
SERVICE A LA PERSONNE
AGREMENT N°877720953
Tous droits réservés ® Création originale Laurent Bourreau - Christopher Roseau
Ancien cuisinier et pâtissier de formation, après 12 années d'expérience derrière les fourneaux,
j'ai décidé en 2018 de réinventer ma carrière pour vivre pleinement ma passion pour le sport.
Cette transition m'a permis de combiner mon goût pour le dépassement de soi et mon envie d'aider les autres à atteindre leur plein potentiel.
Soucieux du bien-être de chacun et profondément investi dans tout ce que j'entreprends,
j'ai obtenu mon diplôme d'éducateur sportif (BPJEPS Activités de la Forme) en 2019, ainsi qu'une certification en Pilates en 2022.
Ces formations, associées à mon expertise culinaire, me permettent aujourd'hui de proposer un
accompagnement complet et adapté, incluant des conseils pour des habitudes alimentaires saines.
Ma mission : vous accompagner vers vos objectifs
Je mets mon énergie et mon expertise au service de votre progression, en veillant à respecter votre
corps, vos besoins et votre rythme. Voici les services que je propose :
Le sport et l'alimentation : Un duo gagnant
L'activité physique et une alimentation équilibrée vont de pair pour atteindre vos objectifs.
Si je ne suis pas nutritionniste, mon expérience culinaire et sportive me permet de vous accompagner dans
l'amélioration de vos habitudes alimentaires :
- Comprendre les bases d'une alimentation saine et équilibrée.
- Organiser vos repas autour de vos objectifs sportifs.
- Découvrir des idées de collations saines et adaptées à vos besoins.
- Gagner en autonomie pour préparer des plats simples, savoureux et bénéfiques pour votre santé.
Mon rôle n'est pas de prescrire des régimes ou des plans alimentaires, mais de vous guider dans
une démarche durable et respectueuse de votre corps.
Pourquoi choisir un coach plutôt qu'un programme en ligne ?
Les programmes en ligne sont une excellente source d'inspiration, mais ils ne remplacent pas l'accompagnement humain et personnalisé d'un coach.
Voici ce que je vous apporte :
- Adaptation globale: Un accompagnement qui prend en compte à la fois votre activité physique et
vos habitudes alimentaires.
- Conseils concrets: Une approche pratique et personnalisée pour allier sport et alimentation, sans
frustration ni extrêmes.
- Sécurité et efficacité: Des exercices adaptés et des recommandations alimentaires qui respectent
votre corps et vos objectifs.
- Motivation constante: Avec un coach, vous restez engagé(e), motivé(e) et accompagné(e) à
chaque étape de votre progression.
Un accompagnement bienveillant et sur-mesure
Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver votre forme, ou simplement adopter un mode de vie
plus sain, je suis là pour vous guider à chaque étape.
Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et la recherche de résultats durables.
Ensemble, nous construirons une stratégie qui respecte votre corps et vos besoins, pour que vous
puissiez atteindre vos objectifs et les maintenir dans le temps.